שליטה בכוח שלך

התוכנית המתאימה לך לבניית בסיס חזק, להגיע למתח ראשון ולדעת איך להמשיך לבד

התחל עכשיו 🔥

הסיפור של סהר

מאפס מתחים למתח נקי ומושלם

הגיע אליי סהר. רוכב אופניים, מתאמן כבר הרבה. היה לו כוח. הייתה לו משמעת. אבל מתח אחד נקי — לא היה לו.

הוא ניסה הכול לבד. סרטונים, קורסים, אקצנטרי, גומיות, מתח סטטי. השקיע. לא ויתר. אבל בכל פעם אותו סיפור: מושך, נתקע באמצע, יורד מתוסכל.

זו לא הייתה בעיה בכוח. זו הייתה עבודה בלי דיוק.

בדקנו איפה הוא נתקע באמת. זיהינו נקודת חולשה באמצע התנועה. בנינו תוכנית שמותאמת בדיוק לרמה שלו. חודש וחצי פוקוס רק על מתח.

היום? יש לו מתח. יש לו ביטחון. ויש לו בסיס אמיתי להמשיך ולהתחזק.

אם גם אתה אבוד, ואין לך מתח, וניסית הכל — אבל אין לך תוצאה —

הבעיה היא לא בך.

תשאיר לי כאן פרטים ואני אצור איתך קשר ונבנה לך תוכנית שתביא אותך למתח הראשון.

תוכנית חינמית למתח ראשון

רוצה להתחיל? קבל את התוכנית המלאה שלי בחינם

📥

תוכנית מתח ראשון - חינם!

תוכנית מלאה עם תרגילים, חימומים וסרטוני הדרכה שיעזרו לך להגיע למתח הראשון שלך

  • ✅ חימומים ספציפיים למתח
  • ✅ תרגילי אקצנטרי ואוסטרלי
  • ✅ קישורים לסרטוני הדרכה
  • ✅ תוכנית אימונים מפורטת
הורד את התוכנית החינמית 🎁

מוכנים להתחיל?

מלאו את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם

קצת עלי

אני גל קריגר, בן 26, מתאמן קליסטניקס כבר שנה וחצי.

לפני זה הייתי בחדר כושר – התאמנתי, אבל השתעממתי. לא באמת התחברתי לזה. התחלתי עם כרס בירה, עם פחות ביטחון בגוף שלי, ולא באמת הרגשתי חזק מבפנים.

ואז גיליתי את הקליסטניקס. משהו בעבודה עם משקל גוף, בשליטה, ביכולות – הדליק אותי.

לא משנה כמה האמנתי בהתחלה, פשוט המשכתי להגיע. להיכשל. להתחזק. ולהשתפר.

היום אני בטוח בגוף שלי. בטוח ביכולות שלי. ויודע שכל אחד יכול לעשות את השינוי הזה אם יש לו דרך נכונה ותהליך מסודר.

ובחצי השנה האחרונה אני מקדיש את החיים שלי לאמן קליסטניקס ולשנות חיים של אנשים דרך הספורט המדהים הזה. 💪